SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

13 lat

  • [...] porównaj sobie swojego ****a do tych kolesi co mają w pornolachi odpowiedz sobie sam jaką kobieta może mieć szparke po kilku takich typach a ona w tej branży robi ponad 10 lat, teraz sobie przeanalizuj ją po analach, wg mnie na starość to ona będzie robić pod siebie, ale tak jak ktoś wcześniej napisa to jej indywidualna sprawa Sory Marian [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-12 22:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jeśli ci to pomoże ja mam zwykłą hoffner i używam już z 5 lat dobre..., jest fajna bo ma metalową powierzchnię bez miski bo takich nie lubię po prostu płaska dałem chyba 40 zł http://sprzedajemy.pl/elektroniczna-cyfrowa-waga-kuchenna-lcd-plaska,15796412 Wystarczy przetrzeć wilgotną szmatką i czysta:-) Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2016-05-13 [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-13 20:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nielubiani?

    Post
    Polacy za granicą

    [...] studia, które by cie czegoś nauczyły bo aktorką jesteś beznadziejną. zapamiętaj jedno kto na swoich pluje sam zostanie opluty i szacunku nie zyska. możesz mieszkać 100 lat w UK a i tak będziesz tym kim jesteś czyli NIKIM i wypie....z NK to portal dla polaków a ty na ten zaszczyt nie zasługujesz" "żalosna stara zakompleksiona , [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 19162 Data: 2010-01-28 23:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nog na poreczach 5x10 p nie. 3. pelne unoszenie przodem 4+4 4x8 - 8 kg 4. pompki na poreczach 4+4 (no moze ciut szybciej) 4x8 Adzik - taki stereotyp powstal jakies 20 lat temu i do tej pory mocno sie trzyma. Z tym że ciezko powiedziec ile oznacza "nadmiar", dla jednego bedzie w sam raz 2 dziennie, dla innego 5, a dla jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-08 18:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Doping

    [...] tyg cypionat 11 tyg po przestaniu cypionatu wejscie na winstrol i do końca z boldkiem i odblok dobry plan ? 1. WIEK: 35 2. WAGA: 91 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 119 -udo: 63 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2,5-3 gr -węglowodany: 4,5 gr -tłuszcz: 1 gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 metka [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2012-07-14 17:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrzala_a/redukcja tluszczyku/zdjecia strona 50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] poki co to 5 treningow w tygodniu i masa ruchu w ciagu dnia chwilowo wystarczy. Ostatnio nawet tak sobie myslalam o tym. Taka Ja np. Nie robilam nic komletnie w ciagu 4 lat-mowie o sporcie bardz jakimkolwiek dodatkowym ruchu,a teraz wymagam od siebie,ze w ciagu 4 (powiedzmy) miesiecy bede wygladac jak "gwiazda sportow silowych" [...]

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 21:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • atlas do szkolnej siłowni

    Post
    Targowisko

    Kolesia od 2 lat niema na forum a ty takie pytania zadajesz...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2007-08-27 15:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam do sprzedania pare monet: 1. 50 gr. z 1923r. 2. 20 gr. z 1923r. 3. 1 zł z 1949r. 4. 50 lat portu w Gdyni 10 zł z 1972r. 5. 70 rocznica powstania Wielkopolskiego 100 zl z 1988r. 6. 100 zł z 1990r. 7. Dwudziesta piąta rocznica PRL 10 zł z 1969r. 8 Jadwiga 100 zł z 1988r. 9. 2 zł Dzieje złotego z 2007r. 10. 2 zł 450 lat poczty polskiej [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-21 12:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/2nKBxGr.jpg Antun Račić vs Jakub Wikłacz na KSW 63 Były mistrz kategorii koguciej, Antun Račić (25-9-1, 13 Sub), na gali KSW 63 powróci do klatki po pierwszej porażce w KSW. 4 września „Killer” zmierzy się ze specjalistą od parteru, Jakubem Wikłaczem (11-3-1, 8 Sub). Starcie odbędzie się w limicie kategorii koguciej. Bilety na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 2021-08-10 22:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    wiec teorii ze to przez T3 to nie u mnie ;) bo pare lat temu nie wiedziałem nawet co to t3 a miałem takie same wartości. czasami sie zastanawiam czy wogole jest sens wydawac tyle kasy na suple omega itp skoro wyniki cisgle takie same a tutaj wyniki chwile po grubej suplementacji i odstawieniu t3. jak widać prawie idealnie wszytsko razy 2 a zmienić [...]

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-15 13:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kury

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] swoją sylwetke? Zmieniony przez - aa3 w dniu 2023-10-09 23:12:33 Zmieniony przez - aa3 w dniu 2023-10-09 23:13:41 Zmieniony przez - aa3 w dniu 2023-10-09 23:14:06 obstawiam, że masz nie więcej jak 18-20 lat, że się egzaltujesz w dyskusji o innej męskiej sylwetce %-) jeśli masz jednak więcej i się pomyliłem to mentalnie jesteś na tym poziomie

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-10 10:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kogaion specialnie dla ciebie: :D http://www.youtube.com/watch?v=p4dedkf3DVE ja tam od 7 lat hip hop,czasami pop:P ha pewnie mowisz o teledysku brodki, co to dziecko lata,jak mnie to zawsze w****ijalo:D Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-08-20 13:47:24

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-20 13:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze prosze pana,przepraszam:( :D:D Bądź pozdrowiony, klejnocie w kwiecie lotosu. hahahaaha co to ****a ma byc;d czemu akurat to zrobiles?ile lat miales jak robiles?:D Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-08-31 14:57:13

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-31 14:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 13 latka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pod okiem profesjonalisty i niezbyt intensywnie. Dużo lepiej według mnie dałby mu trening z ciężarem własnego ciała. Pomyślmy, że jakby zaczął trenować na dzień dzisiejszy to za 5 lat będzie miał dopiero 18 lat, a już 5 lat stażu na siłowni. Stagnacja w wieku 18 lat? I co dalej? Wiadomo do czego by to prowadziło tutaj chyba nie trzeba mówić.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2016-07-16 21:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 13 latka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] profesjonalisty i niezbyt intensywnie. Dużo lepiej według mnie dałby mu trening z ciężarem własnego ciała. Pomyślmy, że jakby zaczął trenować na dzień dzisiejszy to za 5 lat będzie miał dopiero 18 lat, a już 5 lat stażu na siłowni. Stagnacja w wieku 18 lat? I co dalej? Wiadomo do czego by to prowadziło tutaj chyba nie trzeba mówić. Znam całą [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2016-07-17 14:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek w jakim można rozpocząć trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    seba siostry wiliams(te tenisistki :p), żeby nie skłamać ale jakoś koło 6 lat może więcej, ojciec był ich pierwszym trenerem, dzięki temu osiągają teraz wielkie sukcesy. Robert kubica również jako dziecko jeździł na gokartach, a teraz ma sznase na występy w F1. Historia większości wielkich sportowców jest podobna - zaczynali przygode ze sportem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11090 Data: 2006-06-12 21:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:32 2. WAGA:78 3. WZROST:177-178 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:102 -udo:54 -talia:75 5. STAŻ NA SIŁOWNI:łącznie 11 lat ( 8lat przerwy ze względu na chorobę . Wrocilem do treningów od połowy grudnia ) 6. DIETA:staram sie jeść zdrowo i zwracam uwage na większa podaż białka -białko:około 200 -węglowodany:150-250 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2023-01-31 19:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Dilerem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dragi na szczescie sa malo popularne. Ja nie mialem nigdy kontaktu z zadnym zielskiem czy czyms w tym rodzaju. Alkohol- owszem cieszy sie duza akceptacja od mniej wiecej 13 -14 roku zycia. ja obecnie malo pije bo trenuje ale teraz bedzie mundial to sie co nieco wypije btw: Znlem kiedys kilku nalogowych alkoholikow. Mieli wtedy ok. 15 lat

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-08 20:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Dilerem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zgodzic- dzisiaj kazdy mlody wie ze hera to gowno. Mialem w szkole naprawde duzo ludzi co jarali trawe a na jakies propozycje dila czy moze cos "mocniejszego" zalatwic pukali sie w czolo. Twierdzenie ze ktos najpierw pali ziolo i potem na pewno siega po cos mocniejszego to totalna glupota. Takie tezy wysuwaja stare baby pseudo-spece [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-08 21:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Dilerem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Bo kto by placil za szkolne badania ? Natomiast z momentem 18 urodzin- nic rodzicom do tego czy czlowiek jara czy nie. Czyli zostaje potezna grupa klienteli starszej niz 18 lat- na ktora nie ma bata zeby rygorami wplywac. Nikt nie bedzie doroslych zmuszal do sikania do sloikow Wiec rygory wobec gowniarzy tylko zmniejszaja skale problemu. Ja [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-14 17:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)